久しぶりのSUP day
ハラヴェン始めるための入院から
副作用で発熱したり、痛みがあったりと
身体の調子がイマイチな日が続いてて
全然行けてなかったけど
久しぶりに行ってきた
この日も予定が色々あったから
行くつもりはなかったんだけど…
朝、起きたら身体の調子が良くて
心と身体が「supに行こう」って
言ってる気がして行ったら
サイコーすぎた
天気は晴れ、風も弱くて漕ぎ日和
無心で漕いだり、
目を閉じて深呼吸して
波の音や鳥の声、自然を五感で感じて
ほっっっんとに気持ち良かった
改めて感じた
supは私にはすごく必要な時間だって事
supに行ったからその後はバタバタ
朝、９時半に家を出てから
５時に帰ってくるまで
家の滞在時間は１時間
sup→帰宅してお昼ご飯
→フリマに荷物を預けてたので引き取りへ
→息子のサッカーお迎え
→娘の歯医者
帰宅して５時
娘の習い事あるからおにぎりづくり
いやー、なかなかハードだった
けど、じっとしているのが苦手なわたしは
こーゆー感じのがあってる
前よりは休憩する日も大事にしてるけどね
こんなバタバタの日の夜ご飯は麻婆豆腐
これね、生活クラブの商品なんだけど
ひき肉と豆腐あればオッケー
ひき肉炒めて、このソース入れて
切った豆腐を入れてあえるだけ
パパッと簡単に夜ご飯完成
生活クラブだから添加物も少ない
肝心の完成品は撮り忘れた
なんやかんやの充実した１日でした
