思うところあって
今日は断食してます。
ある程度のちゃんとした形で
やるのは久しぶり。
近頃はわりと一般的な健康法になり
定期的に実践されてる方も多いですよね。
半日ほどの断食なら
私もわりと日常的にやってるけど
今回はとりあえず丸一日
少なくとも明日の昼までは食べないことに。
とは言っても、
塩分は取りたい所なので
塩をなめたり・日本茶
味噌スープは摂取OK。
(※お湯で溶いただけの味噌汁)
やり方は自己流というか
けっこうテキトーなんだけど
胃腸を休ませるくらいの軽めのレベル。
健康への負担を心配するほどじゃないはず。
(短期だしヤバいと思ったら即食べるから笑)
その辺の感覚的な読み取り、
体との対話が一番の目的だったりする。
これまでにも何度かやったけど
〈20時間以上・固形物なし〉という感じは
たぶん、一年半ぶりくらいかな〜？
身も心もクリアになって
すごい良いのは分かってるけど
なかなか実行するのがね～…
というワケで 久しぶりの今回は
ちょっと期待してます。
どんな成果が出るかな～
緑茶ラブ♡
今回、断食をやることになったのは
今年の夏の変化によるもの。
私のフィールドで感じる色んなこと。
体・精神・時事・時代背景・・・etc
はたまた宇宙まで・・・と
これまでにない大きな変化を
感じたのが引き金になった。
やっぱりFeel the universe
地球～宇宙規模での視点で
生きるのがベストだよ～
もう完全にシフトだよ～
と強く促されるような
流れにあったというか。
いつもそういう事を
言ってたりするけど 笑
今年の夏は格別。
皆既日食を中心に
圧と加速がすごかった。
これまでにない発想が湧いて
なるほど！そう繋がるのか！！
とかの気づきが多かったり。
そういうのを強く感じた人が
多かったのではないでしょうか？
……今年の夏は特に。
友人知人にも、大きな変化が
たくさん見受けられたり…と
ものすごい共振。
新しい時代・・・
いや、次元が変わりましたよね実際・・・
と言ってしまっても
大袈裟ではないかな？
くらいに個人的には感じました。
まあ私の周りでは
そういう話題が多いから
そんなに珍しい事ではないし
「そういうのが好きな人には
そう見えたり感じるだけ」
と言われればそうなんだけども 笑
それらを考慮したとしても
在り方や考え方に
大きな飛躍があったんです
断食そのほか
追い追い詳しく書いていきます。
※宇宙的視点の生き方などは
私の個人的な好み＆選択です。
何を選ぶかは自由。
人それぞれの生き方を尊重します※
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ついでに過去記事(2年半前のもの)
宇宙とか地球暦のこと↓↓
『これからは、宇宙の視点を持って、地球や太陽系そのものを、自分の一部として感じることができる新しい時代が始まるのだ』
～ 宮澤賢治の言葉 〜