アロハ
先週は、
毒出し美人になる！
3回セミナーの3回目に
行ってきました
10月から始まったセミナーも
ついに！
最終回になりました。
さみしい〜
1回目のセミナーのブログ：
2回目のセミナーのブログ：
”毎日できる心と体の毒出し法”です。
セロトニン(しあわせホルモン)不足や
腸の調子の診断をしたり
体喜ぶ食べ物を教えていただいたり
リンパケアで
巨乳になったり〜
体の軸がしっかりできたり
盛りだくさんです！
ダイエットは、
たくさんチャレンジしてきましたが
リンパケアとベジランチは
1番自分の体に合っていて
楽しみながらムリなく
おいしく
続けることができました
最終回のランチは〜
なんと！ビュッフェスタイル
たっぷりいただけます！！！
見た目で充分
しあわせホルモン出ます
にんじん大好きなので
おかわりしました
かぶのムース
ピンク色のかわいいかぶに
おいしい〜が
ぎゅーっと詰まっています。
お肉のよりおいしい〜
お花までおいしくいただけます！
ローズマリー風味
盛り付けにトキメク〜
こんなにどっさり(笑)
たくさん食べて
お腹いっぱいでも
おいしくいただけます
ゴボウのクレームブリュレ
レンコンムース きんかん添え
そして！
リンパケアの
ひろとん先生のバースデーだったので
いただきました！
ひろとん先生、
おめでとうございます
ハッピーバースデーを
歌わせていただきました
このセミナーに参加されるみなさま
とてもステキな方ばかりで
温かくしあわせな時間が続きました
ラッキーなことに
3回とも参加できた私。
10月の1回目のセミナーから1ヶ月で
2kg減りました
11月の2回目のセミナーから
今回の3回目のセミナーまでの1ヶ月で
さらに2kg〜
計4kg減りました〜
しかも！
毎日の大好きなビールは止めず
ひろとん先生
3回セミナー、
ありがとうございました
4kg痩せたけど、
おデブの4kgなんて〜
見た目変わらないよね
〜と思っていたら
3回セミナーで
楽しくラクラク
自分でも気付かぬうちに
見た目も変わっていました
私の変化は〜
先生方のブログで
きゃしーさん(ハレノヒ食堂)のブログ：
ひろとん先生(リンパケア)のブログ：
毒出し美人に
一歩近づけました
mahalo〜