夏休み、いろいろチャレンジしてます。
お友達がやっているサロン、
ヨサパーク
に行ってきました 
YOSAとは、専用のウェアとケープを着て、
椅子に座って、ハーブミストでカラダを温めて行きます。
★説明不十分なのでHPみてね★
カラダがどんどん温まります 
もともと汗をいっぱいかくのですが、
いつもの倍以上汗をかきました 
かなり熱いケド、
たっぷり水分補給しながら～
ケープから手を出せたり、
首のあたりのチャックを開けたり閉めたりできるので
サウナにずっと入ってる～というよりは、
適温のお風呂にゆっくりつかっている感じだよ 
始める前に体重と体脂肪を測ったところ～
いつもの私の計測どおり 
45分のYOSAが終わったあと計測してみると～
体重が4kg、体脂肪が7％減ってました～ 
まちがい？？？
と思って、２回計測したけどやっぱり減ってる～ 
カラダもココロもすっきり！
カラダにたまってる悪いものが、きれいさっぱり出て行ったよ。
どれだけたまってたのか 
YOSA、はまりそう。
写真：
知多半島に行ったとき、
和菓子屋さんの玄関に咲いてたハイビスカス～
和＋ハワイ～が美しい～