アロハ～♪
本日のクラスで
出して頂いた発酵ランチをご紹介(⌒▽⌒)
塩麹やもろみでヅケにしたお刺身や鮭の焼き物
糠漬けのお野菜が乗った手まり寿司、
貝の赤出汁に三つ葉トッピング
今日も美味しかった！
作って下さったスタッフさんに感謝！！
ありがとうございます！
ただ、、これは文句ではなく
私の体の個人的な体感として
解ったのですが♪
普段発酵発芽玄米を食べているせいか
やっぱり白米はちょっともたれますー。
増してや動物性蛋白質がたっぷりで、
普段の私の自炊の食事からすると、
お野菜率が4分の1くらい、、笑
魚が発酵モノでいくらか消化しやすくなってるから、
まだ助かりました(^^;;
発酵バンザイ！！
こういう時、美味しいから イコール
体に負担をかけないかというと
そうでは無いことを実感するのであります☆
やはりお野菜は動物性蛋白質より多く！
それも生のものもちゃんとたっぷり。
主食は白米より発酵発芽玄米！
その方がお腹が軽い♪
皆さん食後は眠くなるっていうけど、
ローフード率が高ければ そして
食べ方を変えれば、
そんなに眠くならないんですよね(^^)
つまりパフォーマンスが上がるわけ。
発酵と酵素は切り離せない！
というわけで、私の産みだす
“覚醒ごはん”のエッセンスにも
貴重な発見や確信を深めたり出来ました☆
それにしても発酵モノの使い方は見事だし
普段と違う食事を頂くと 体の反応も異なり
ホント勉強になります！
また次回も楽しみ～～
地球と 全ての命と 自分自身に、
ありがとう！！
∞食が創運！あなたが真己に目覚める
“覚醒ごはんQueen”
マハロ美スタイル∞ナイア(o^^o)
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私ナイアの覚醒ごはんを食べて頂ける
ランチ会が決定しました～！
こちらはおかげさまで満員御礼！！
無事終了しました( ^ω^ )
一見普通のごはんでありながら
その日来られる方のためだけの覚醒波動に
仕上げるごはんです☆☆☆
＊次回は5/17(火）18:30～開催！
こちらも満員御礼となりました！
来月もやりますのでおたのしみに～～
あなたにお会いできるのを
楽しみにしています！
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毎回好評！！の手作り酵素シロップ講座
5月開催受付中です！！
“手作り酵素シロップ”それは、
あなたのお肌も脳もキレイになる☆
あなた本来の「感覚」が蘇る、
世界でオンリーワンの自分に最適な酵素！
を毎日摂れる 美活シロップです(⌒▽⌒)
＊4/22(金)@板橋 18:45～満員御礼、終了
＊4/26(火)@品川 14時～満員御礼、終了
＊5/20(金)@品川 18:30～満員御礼！
なんと！パッションフルーツで作る予定！
市販ではパッションフルーツの酵素なんて
ほぼ見かけないはず！
いらっしゃる方ラッキ～(*^^*)
来月は6/13(月)に開催予定！
梅で作るつもりです☆
今から予定を空けといて下さいね～
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美味しいだけじゃ物足りない☆
美味しい♪とキレイはセットがいい（≧∇≦）
自分で自分の体を調整出来る！
それは一生モノのスキルです☆☆☆
あなたの覚醒が進む！毎日の食べ方、
食の真実、知っておけば選べます！
すぐに摂り入れられる、
ハッピー覚醒エッセンスがたっぷりです♪
《ハッピー覚醒フード ビギナークラス》は次回、
6月に開催を予定！
お楽しみにー！
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