おうち ダイエットメニュー

お試しでDHCのプロテインダイエット パスタを買ってみました。

あとは蒸し野菜と胡麻豆腐に玄米茶。

私には置き換えダイエット向かないかも。味がちょい苦手系でした。

地道にローカロリーなメニューを考えてゆっくり減量した方が良さそうです。