お弁当♬

お弁当♬

先日の健康診断…血圧が高っっ！(◎_◎;)
自分でも、ビックリ⁉︎
再検査…来るだろうな…ಠ_ಠ

ちょっと気を付けないと、イケナイかも…
薬は、絶対飲みたくないんだぁ～(^^;;
なんとか自力で‼︎
朝、散歩始めようかな…

で、お弁当のサラダにもコレステロール０のドレッシング・ライ麦パン・ヨーグルト。

血圧を下げるには、何が良いの⁇
教えてぇ～