低いんです

平熱が35度1分～35度3分位の私
昔(笑)は、もう少し高かった 歳と共に、下がってます。
以前通ってた、整体の先生にも『体温上げなきゃ、体調も良くならないから』と、言われてました

自分でも、そう思ってはいたものの…なかなか難しい
でも、今年は喘息の発作で入院したり蕁麻疹では、2ヶ月弱苦しんだり…これでは、ダメだぁ～と、実感しました。

読んで、実践中
冷えは、大敵と、ゆー事が良くわかります。
続けられる様に…頑張りマス



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