長い1日

今日は、カナカオレフラセミナーの為

東京に来ています。

10時半からスタートしたセミナー

18時半まで、、、

冷房の部屋でなぜ？ここまで汗がでるのか？

それはハードだからです 😀

今日も嫌と言う程 踊りまくりました。

お昼休憩60分以外はほとんど踊っていました

直ぐに筋肉痛がきそう、、、

昔の曲も沢山踊りましたが、

チャントが全く出てこない。

とりあえず 新しい振り付けもあり

朝からハイテンション、、、

いっときの間にシャッターチャンス！

みんな疲れているのに いい顔してる。