今日は火曜日クラスの

年内最終レッスンの日でした。




今年の自分の肉体に感謝し

来年の自分の為に肉体を鍛える月礼拝🌙




40分間動き続けます。

地味に汗が出ます。




みんな頑張りました。



明日はきっと筋肉痛だね。




来年も頑張りましょう。






Mahalo