米ぬか100%酵素風呂
博多KOSOサロンです
9/9は重陽節
菊を飾ってみました
やっと涼しくなりましたね♪
涼しくなる今頃に
夏の疲れが、どっと出ます
私もあちこち痛かったり
だるかったり。。。します
博多KOSOサロンの
メンテナンス作業を
お手伝いしてくれている
男性スタッフがいます。
彼も
腰痛に悩まされています
毎年、夏に調子悪いそうで。。。
私の推理では
水分が足りてない💧
のではないか。と。
夏は脱水になりやすいです
脱水になると腰や身体全体の
調子が悪くなります。
クリニックの先生も
そうおっしゃっています
⬇️
私も20年前に
夏の脱水が原因で
その年の秋から
とんでもなく体調が悪くなり
大変な目に遭ったことがあります
その時に
ある方から
『水が足りてない！』と
とご指摘をいただき
常温の水を
毎日1.5〜2リットル
飲んで体調が復活した
そんな経験があります。
水は大切ですね
博多KOSOサロンでは
良い水💦を販売しています♪
水は
飲み方に注意⚠️が必要です‼️
一気飲みはダメ🙅
チョコチョコ飲まないとダメです
朝から夜まで
1日かけて
1.5リットル飲む感じです。
チョコチョコ飲むと
ぜんぜん飲めます。
91歳の美容家
小林照子さんは
毎日毎日
お水のチョコチョコ飲みを
されてます
91歳でも現役😍
モデルさんとかも
お水をいつも持ち歩いてますよね
美容にも健康にも
お水は大切ですね。
特に夏の疲れが出る
今日このごろ
お水を飲みましょう♪
米ぬか100%酵素風呂
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