福岡市博多区の米ぬか酵素風呂
いつもありがとうございます
今日は
お客様と
食事療法について話をしてて
『わかってはいるけど、
なかなか完璧な
食事療法ができない。。。』
『何から始めればよいのか。。。』
その場合は、
まずは、
調味料
だけ身体に良い物を揃える
という事から
始めてはいかがでしょうか？
とオススメしました
塩
砂糖
醤油
酒
みりん
油
酢
味噌
我が家もこれらは、
添加物や化学調味料の
全く入っていない物を
使ってます
味の好みなどがあるので、
お好きな物で良いと思います
ポイントは
一切添加物なし
というところです
下記は我が家で使っているものです
塩は、
海水100%の海の塩とヒマラヤ岩塩
醤油は、
糸島の北伊醤油
砂糖は、
白い砂糖は一切使わず
サトウキビ100%の黒砂糖や
甜菜糖、メイプルシロップ、はちみつ
酒
添加物なしの日本酒
赤酒など。。
みりんは、
国産の米を使った純粋なみりん
三河みりんなど。。
酢は、
富士酢やショウブン酢など。。
添加物のないもの。
味噌は
原田の味噌。嘉麻市
良い味噌は、必ず冷蔵で販売されてます。
油は、
米油や胡麻油。オリーブオイルなど。。
無添加調味料は、
少しだけ高価ですが、
何か身体に良いことを始めてみたい方に
とってもオススメですよ
福岡・博多の米ぬか酵素風呂
博多kosoサロン
☎️092-260-1585