節約 簡単 手間要らず 自家製 ぬか床で 腸内環境整えよう | COCOモード ~41歳からの初子育て日記~

COCOモード ~41歳からの初子育て日記~

☆40歳で初めての妊娠☆
☆41歳で初めての出産☆
~お気楽かーちゃんの気ままな毎日~

いつも訪問ありがとうございます
1つ年上の夫、6歳の息子と3人暮らし
今年で48歳になります…
お金はないけど楽しいコト探しに日々奮闘しつつ

くだらない話、節約、地震前兆、防災について
気まぐれ更新しています

 

お小遣い稼ぎならポイントサイトGetMoney!

アップやっぱり貯めやすいが一番ビックリマークアップ

 

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

アップネットショッピングで経由するならビックリマークアップ

 

毎日貯まるポイントサイト ECナビ

アップ無料で貯めれる案件いっぱいビックリマークアップ

 

おはようございます

 

お天気かと思って

 

布団干して

 

シーツ洗った途端

 

曇ってきました滝汗

 

こんな事は良くあります…

 

昨日で48歳になり誕生日ケーキ

 

今日からまた新たなステージです照れ

 

息子から貰いました

 

お手紙&パーティーハット誕生日帽子

 

サイズちっちゃめ

 

かーちゃんが小顔に見えた訳ではなく

 

折り紙がちっちゃかったから汗

 

らしい・・・笑い泣き

 

 

そうやね・・・

 

ちゃんとゴムは長いのついてるもんね

 

「だいすきラブラブ」って言ってくれるのも

 

あと1年あるかな~

 

これからも体調に気をつけて

 

元気に過ごせたらと思いますデレデレ

 

なんせ高齢出産なんでね

 

息子の為にも頑張らねばっ

 

さて、今日はぬか漬けのお話です

 

我が家は私のぬか漬け好きもあって

 

常にぬか漬けがあります

 

元々始めたいと思っていたけど

 

毎日、混ぜないといけないし…

 

管理も大変そうで…

 

特に長期で旅行に出かけたりした時はどーするんだ!?

 

とか色々気になって・・・

 

出来ずにいたんですが

 

数年前、友人からぬか床を分けてもらい

 

簡単な方法も教えてもらってからは

 

手放せなくなりましたチョキ

 

その方法は下矢印

 

野菜を漬け込んだジップロックを

 

冷蔵庫の野菜室での管理するだけ

 

できあがるまでは混ぜる必要もありません

 

常温のぬか床より時間はかかりますが

 

何より、手間要らずウインク

 

数回漬け込んだあとは

 

 

 

 

市販の米ぬかとぬかみそカラシを追加

(好みによっては塩なども)

 

これを繰り替えすだけ

 

長期で出かける時はぬか床だけの状態にして

 

冷凍室へ

 

帰宅したら冷蔵室に移して解凍し

 

その後はいつもどおりに使えます

 

これからは水ナスがおいしい季節ですね

 

ナスは水が出やすくてぬかに色移りしやすいので

 

別の小さめのジップロックで漬けています

 

 

 

 

簡単なのでとってもオススメです

 

私が食べるからか息子も大好きでよく食べてくれます

 

そのお陰か、家族全員、便秘知らず

 

何より、キャベツや白菜の外側の硬い部分も

 

漬物にすると美味しく頂けるので

 

節約にもつながります

 

因みに米ぬかは産直などに行けば

 

100円ほどで手に入れられますし

 

残った分は冷凍保存しておけば長持ちします