水遊び

暑くて暑くて

外に行く気にもならず・・・



ベランダで水遊び

色々改良の余地はあるけど

今日のところはコレで辛抱して



水遊び用に買っておいたこいつ↑いい仕事してくれた

なかなか楽しんでる様子やった



今日は遅くなる宣言してたとーちゃん

なのでお先に1杯頂いた

櫂の助の夕食と共に・・・



今日の朝ごはん

・卵焼き(弁当の残り)

・ミックスベジタブル

・りんご

・パン

・牛乳



↑そしてコレはかーちゃんの朝ごはん

すべて弁当＆櫂の助の朝ごはんの残り物



今日の昼ごはん

・麻婆丼

・ゆでかぼちゃ

・野菜スープ

・キウイ

※麻婆丼は

・大人用ストック鶏そぼろ

・水100ｍｌ

・ねぎ

・丸鶏がらスープの素少々

・醤油少々

↑を軽く煮て

・水溶き片栗粉を加えて

・豆腐を混ぜました



思いつきで作ったケド

おいしい！！ってパクパク食べてくれた

ぶっちゃけめちゃうれしい



今日の晩ごはん

・マグロの竜田揚げ、揚げピーマン(大人の取り分け)

・なすの田楽(大人の取り分け)

・ゆでコーン

・枝豆

・小松菜のみそ汁

・白ごはん

・ぶどう



朝、昼、夜といつものように

すべて完食

ありがとう



今日の大人晩ごはん

・マグロの竜田揚げ、揚げピーマン

・きゅうりとわかめの酢の物

・なすの田楽

・枝豆

・小松菜のみそ汁

とーちゃんダイエット中で炭水化物抜き

でも揚げ物・・・

ダイエットメニューとか気のきいたもん作られへんし・・・

今日のマグロは切り落とし半額で

100円で買ったのを冷凍してあった

今月予算オーバーしてるから

予算重視のメニューとなりました



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