珍しく。

珍しく過覚醒状態にあり

なかなか眠れません。

眠れないだけならまだしも

交感神経が優位で

副交感神経がほぼ働いていないため

口渇、頭痛、寝付けない、吐気など

様左な症状も付随しています。

明けない夜はないけれど

ながーい夜に

十数年、不眠症と向き合ってきた私は

寝れないときは諦めるが一番だと知っています。

日をまたごうが、時間が何時間過ぎようが、寝不足になろうが気にせず

自然に入眠出来る瞬間が訪れるのを

ひたすら待つのみですね。