⭐️妊婦健診（3回目）〜妊婦さんの必需品〜

2020.2.8音譜14週1日






この日はたくましい背中を見せてくれましたニヤリ


相変わらずエコーをし始めると静止しますニヤニヤ笑



先生も動いてくれると面白いんだけどな〜って滝汗


思わずお腹をつついてみたけど、びくともしないびっくり


こりゃ大物になりますな真顔ということでエコーは終了しましたニヤニヤ笑






この背中見て、絶対男！！って確信しましたウインク






4日後、先輩にエコーしてもらったらゾウついてましたニヒヒ


やっぱりなニヤリって感じでしたおねがい





旦那と家族に報告お願い


みんな大喜びデレデレ


よかったウインク


私も男の子がよかったんですラブ


さっそく名前候補がバンバン上がってましたてへぺろ






星妊婦さんの必需品星

妊婦になると、骨盤ケアはとっても大切です。


骨盤は赤ちゃんが入っている子宮を支えています。
そして、母体の姿勢を保ち整えています。

なので、骨盤がダメになると全てのバランスが崩れます…。

そして、腰痛や切迫早産などにつながってしまいます。

私は、妊娠前からトコちゃんベルト2を使っていましたラブラブ

トコちゃんベルトは子宮を支える、骨盤を整える、姿勢を保つ、が全て網羅できているベルトです。

他にもたくさんのメーカーが骨盤ベルトを販売していますが、骨盤の形態や機能を考えると、トコちゃんベルトが1番かなと思います。

メーカーによっては締めすぎたり、肝心なところ以外のところを締めてしまってたりすることがあります滝汗



このトコちゃんベルト2が、腰痛予防にはお勧めです。
骨盤を後ろから支えます。

使用してみて、使いやすいし、腰痛はほぼなかったです。
産休まで働けたのも、このベルトのおかげかなと思っています。

もちろん、産後も使用できます！
産後は分娩後初めて歩行する前につけおておくのがポイント！！
赤ちゃんが通ってきた骨盤はグラグラです。
背骨をささえている骨盤がグラグラであるということは、背骨もグラグラで姿勢が崩れやすい状況です。
背骨を支えている筋肉に余計に力が入るので、肩こりや腰痛などの原因になります。


トコちゃんベルト1もあります。

これはおもに恥骨痛にききます。
骨盤を前から支えます。
妊婦さんはお腹が大きくなると、後ろに反る姿勢になりがちなので、後ろから支えるトコちゃんベルト2をおすすめします。


サイズは必ず計測してください。
通常のパンツやスカートのサイズと骨盤周囲のサイズはほぼ違います！！
とくに産後は骨盤が開くので、やや骨盤周囲は大きくなると思っていてください！

たまに、産後持参された骨盤ベルトが合わない方がいらっしゃいます。
とくに、デパートや量販店で購入された方に多いように思います。
というのも、あそこにいる販売員さん、骨盤のことなんてほとんど知りません真顔
知ってても、専門的な知識がないのでサイズのこととか結構適当笑い泣き
（助産師ということをふせて骨盤ベルト売り場に行きました。笑）

あと、産後、無理やり骨盤ベルトを巻いてる人もいます…！
巻けばいいというものではありません。
骨盤ベルトは締めすぎはよくないです。
骨盤がズレたまましまって、変な形になりますよ真顔


サイズが合った骨盤ベルトを使用することをオススメしますウインク