神戸元町 商店街

カフェのデリプレート

糖質少し多いかなと思いながらも

葉ものサラダも程よくあったので

良かった？かな(笑)

全体的に味もよく、

鶏肉ソテーのグリーンハバロネのようなものが

美味しかったです

糖尿病のご飯か？

と言われれば、はて？？？

と思うことも少々ありますが

食物繊維を始めに摂り

ゆっくり食事をすることで

血糖値の急激な上昇を防ぐことを

努めることは行っているので

無理なく頑張れていると信じています