タニタ食堂

タニタ式ダイエットが、

金スマや、各メディアが取り上げ旋風を巻き起こしてますね

通常は、タニタ食堂の社食メインなのでランチをタニタメニューにする形で、健康的になっていったようですね

なので、なのでこの２ヶ月程は、まずはカロリーコントロールで、昼蕎麦ダイエットを中心に、バイトの休憩がある時は食べるようにしています

おかげで、１日の総カロリーコントロールができてきたのか、ゆるやかに体重が落ち、半ば飽きてはいますが、ジムに通うまでは、継続して１日のカロリーコントロールに努めようと思います

結果が出てるだけにそれが嬉しいですね

理想は週に三回くらいジムに通うこと・・・でも年会費高いしなぁと。

駒沢公園でウォーキングでも始めようかなぁ

今日はミニポン酢ジュレ丼＋もり蕎麦です

さぁ後半、頑張って働きます

昨日今日・・・欠員。時給がわりにあわねぇ