本気で痩せたいと願うあなたの最後のダイエット
茨城県 耳ツボダイエット

茨城県 耳ツボダイエット松崎 直子リラクン代表当店のダイエットは完全オーダーメイドです
「最後のダイエットにしたい!」とお考えの皆さま、耳ツボダイエットでその思いを叶えてみませんか?リラクンの耳ツボダイエットプログラムは、体重や体調、年齢などを考慮し、患者さんにぴったりのプラン・スケジュールをたてる『オーダーメイドダイエット』です。私自身、第三子の時、産後の耳ツボダイエット経験者。産後ママへの身体、メンタル、食と様々な方面からの心強いサポートに喜んでいただけると思います。また、40代後半・50代・60代の皆さま、身体の内側から痩せて健康になる、という生活習慣の改善サポートも得意としているリラクンです。※基本、リラクンのサロン内は女性専用ですが、男性の耳ツボダイエットは併設の松崎接骨院内、専用スペースにて施術いたします。
リラクン代表:松崎 直子


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■ご予約・お問い合わせ

※ご予約が混み合っているため、はじめてのお客様は1日3名限定となります。お早めにご予約ください。

TEL:0120-420-876
受付時間:10:00~19:00(詳細)
定休日:日曜、祝祭日(不定休あり)
住所:茨城県常総市杉山1593-2
アクセス:東京インテリアのある交差点からお車で約8分、又はホームジョイ本田からお車で約5分

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●身体と心に優しいダイエットの近道!

先日の朝イチ
耳ツボダイエットお客さま!

常総市在住 34歳になる長身脚長ママさん

先週末にお子さんと一緒の
Halloweenパーティあったけど
ちゃんと翌日調整したから大丈夫でしたね❣️

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ダイエットスタートして2ヶ月過ぎ
マイナス8Kg達成で順調
肩や背中周り、二の腕周りがますます
薄くなってきて ニットもお似合い💓


ダイエット前のメチャクチャなお食事が
今では嘘のよう!


和食意識して
【まごわやさしいこ】
このキーワードの食材意識して✨
身体の内側から美しくなってきてる(^-^)


耳つぼダイエットを
即断即決でスタートした彼女
ダイエットの近道ができて本当の良かったね👏


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ダイエットするってことは
ただ、期間限定で痩せていても意味ないよね


痩せたけど…体が飢餓状態で痩せれば
体は元に戻したがるから食欲増大! 
今度は理性では抑えきれないような食欲へ


もお、落ち込むだけ…(o_o)


これが、本当のリバウンド現象です


私はこの耳つぼダイエットに出会うまで
これの小さなリバウンド現象
ずっと繰り返してたわぁ〜😭


ぜひ 痩せたい皆さん❣️
そんな遠回りせず
耳つぼダイエットで近道ダイエット
してみてください♡

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最後まで読んでくださってありがとうございます。 そして、いつもリラクン松崎を応援してくださる方がいることに、心から感謝しております🌸
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●日本食は素晴らしい〜『手作り味噌』本物を食べなきゃ意味がない!


前回の『ぬか漬け仲間』のブログに続き
今回も発酵食品つながり
『手作り味噌』のお話を熱〜く語っちゃいます(笑)


日本食は素晴らしい〜
日本に昔からある食べ物がイチバン❗️


私がこんな風になれたのも
18年前…27歳でお仕事として出会った
『耳ツボダイエット』


この痩身法を勉強していく中で学んだ栄養学が
私の今までのダイエット方法や
健康になるための間違った知識の
大きな大きな変革となったのです!



▼仕事スタートして8ヶ月の頃 
    1999年12月   28歳になってた
   人生初の出張 大阪〜 大好きな小林会長ご夫妻宅 
   懐かしい〜秘蔵映像公開しちゃいました😂
(皆んな若い!私以外も分かる方は分かりますね❣️今も大活躍の先輩方数名)
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さて、今日のテーマ
『手作り味噌』


味噌は味噌!
手作りに決まってるでしょ⁉︎
原材料は大豆と塩と米 に決まってるでしょ⁉︎


私もずーっとそう思ってましたよ
でも、ホンモノでないもの…
気づかずに、意識せずに買ってるかも…なんです


本物味噌とは➡︎原料: 大豆、米(麦)、塩、麹

シンプルでしょ!
約一年〜の時間をかけて発酵
⬇︎
コレ『天然醸造』と言う


一方
人工的に短期間で発酵させる
⬇︎
『速醸法』と言う


『速醸法とは』
⬇︎
早く発酵させる為に醸造アルコール酵母エキスなどが添加される他、アミノ酸、砂糖、カラメル色素、保存量、香料など入ってるものも多くあるとのこと


これらは数週間〜 2、3ヶ月で出来てしまう
 通常はこんな早く熟成させることは不可能らしい


こういう名ばかりの速醸味噌は
舌を刺すような塩辛さや大豆臭さが目立つとのこと


『ダシ入り味噌』⁉️もっての外です☹️
安さと便利さに惹かれちゃいけませぬ❌



日本全国に、マジメに基本の手作り味噌
作ってるお味噌やさん、麹屋さんあると思います!


味噌は、その土地の気候、風土からくる
好みの味があると思うので
地元、在住の県のお味噌やさんを探されてもイイかもしれませんねおねがい


さぁさぁ!そこでやっと登場アップ
私のココ数年ごひいきのお味噌やさん
茨城県 常総市 『石塚麹店』の石塚さん

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⬆︎
この味噌樽は2kgキラキラ
私がお客様に味噌話、熱心にしたらぜひ購入したいとなり、早速石塚さん配達してもらいました❣️
ついでにお時間作って頂き、私からのたくさんの質問攻めに答えてくれました爆笑


------------------
関西や九州などはわかりませんが
この関東で言うなら

Q.本物味噌の原料は?
白味噌→原料が大豆、塩、米

赤味噌→原料が大豆、塩、大麦


Q.石塚さん味噌の原料生産地は?
大豆→ 茨城県    米→地元 常総市   塩→ 岡山県


Q.味噌を保存していくうちに、色が黒っぽく濃い色になってしまったけど、食べられるのか?

酵素が活きている証拠… 日々発酵が進んでる
日に日に変化した味も楽しんで!
下に溜まった濃い汁は「たまり」コレが美味と♡

※ちなみに加熱処理した味噌は…色に変化なし
「だし入り味噌 」には酵素がはいってないチュー

------------------


つまり!
私たちのダイエットにも
素晴らしく貢献してくれる
活きた味噌    酵素たっぷり味噌
心も身体もあたたまる味噌
日本人の腸にピッタリ合ってる発酵食品
皆さんどうぞ 毎日食べてくださいね♡



お陰様で元気に家族山登りしてますウインク
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●リラクンから『ぬか漬け』仲間

こんにちは〜雨の水曜日
気温低くて
さすがにサロン暖房がっつり入れてます!


  ⬇︎3kgの脂肪の塊と
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昨日 嬉しいLINEメールきましたラブ

少し前にご来店くださったお客様 リエさん
施術中に、私がどハマりしてる
『ぬか漬け』のことをたくさん話しました


日本の昔からある発酵食品は優秀なのよ
生きた酵素 生きた身体に良い菌
たくさん手軽にとれる
昔の人の知恵😁👍


そうしましたら、こんなLINEが❗️❗️

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素直に即行動!してくださいましたウインク
加工しすぎず、自然に近いもので
しっかり食べられたらいいよねラブラブ


きっと腸の状態よくなるはず!
その後の体調や様子をまた聞いてみようアップ

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●年齢相応に合った脂肪のつき方もアリじゃない⁉︎

雨の金曜日☂️
イヤですね〜

昨日は都内に出張があったので
スキマ時間に撮影してみました

〜雨に濡れる夜の東京駅〜
    ⬇︎  ⬇︎
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さて本題に入りますねニコニコ

耳ツボダイエット
初めてのご相談は
まず『無料カウンセリング』を受けて頂きます


まずはお客さまの身体の状態を測定
   身長、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル
   などなど詳しくね!


病歴や自分が感じる不調
アレルギー
などなどのカルテをとらせて頂きます

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数年前のこと…
50代半ばの方のダイエットご相談で


ご来店されパッと見るからに
『ん⁈ どこが太ってる?』
測定しても体重も体脂肪率も
年齢相応な標準内な方


聞くと、若い頃から太ったことがなく
むしろずーっと痩せ痩せしていて
美容体重だったとのこと


独身の頃はもちろん
結婚し、出産してもかなり
体重や体型は維持されていたようで


50歳を過ぎてから
体型の崩れ体脂肪率が増加したらしい



『お腹周り  太ももの脂肪が許せない〜
こんなに服がピチピチになって恥ずかしい…』と



でもね!
そのお客さまのお洋服
若い子が着そうなタイトなカタチの服だったの



例えて言うなら
タイトなTシャツ❗️
(私たちも20歳の頃着た チビT)
そして、タイトなスキニーパンツ❗️



50代には50代の
ある程度
必要な体脂肪があっていいんじゃないかなぁ〜
(もちろん限度はあるけどね💦)


20代の頃の様な
体脂肪率 20%を切るようになるのが
50代のお客さまにとって
ベストな事なのかどうか…ってこと



だからこそ
50代なりの お洋服のカタチ
ある程度はボディラインや
二の腕ををふんわり隠すカタチ


例えばこんな感じ良くないですか😊👍❣️
    ⬇︎⬇︎⬇︎

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内側から愛情と溢れる
この年代だからこそ出せる
柔らかな母なる大地のような
包み込む印象♡


カジュアルでも
カッコ可愛い〜が出せたら私は理想かなぁ❗️

こんな40〜50代の女性像もアリじゃないですか?

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リラクンのダイエット専用サイト 
     http://rilakun-diet.com

産後太り、固太り、下半身太り、隠れ肥満の人、リバウンドを繰り返している人、歳とともに痩せにくくなった人!
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「リラクン」の松崎です

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●自分で自分を愛し労わることがダイエットの成功


本日 土曜日の営業終了〜
今日も充実の1日でした♡
ご来店の皆さま、本当にありがとうございました


そうそう!
朝イチのお客さまから
とっても嬉しいお話を頂いたのでシェアしちゃうウインク



*ー*ー*ー*ー*

今年の七夕の日から
耳つぼダイエットスタートしていた
自営業 会社経営者奥さまの
59歳 アイさま
3ヶ月経ち マイナス10Kg達成した今朝
直子センセー
最近ね、
なんか自分の周りにいろいろ良い変化が起きてるの!

例えばね〜
今まで話しかけてこなかったお客さんが
お客さんからフレンドリーに話して くださったり


思わぬところから大きな契約決まったり
不思議なんです〜!

*ー*ー*ー*ー*


当然よ❣️アイさん
だって、目に見えないオーラも
どんどん変化してますもんウインク


もともとお顔立ちが華やかな
長身で脚長のアイさん…


体重増加とともに
体型が崩れてしまった自分の姿に


どこか自信喪失していて
人に見られたくないオーラ出してたと思う


『もう…60歳になるしね…』


そう言いつつ、
本当はそう認める自分イヤだったはずよ!


子供さんの3人しっかり育て上げ
やっとやっと
自分の身体や心のこと見つめ直したり
お洒落な女心に改めてトキメいたり
指先のお洒落 ジェルネイルをし始めたり


本当に
どんどんステキに変化していきました


こうして自分に意識を向けること
自分の身体に何を食べてあげて内から労わるか
自分の身体をさわってあげて変化に気づいてあげるか


とっても大切なことなのに
誰も教えてくれなかった
自分で自分を愛し労わること♡


リラクン 松崎より
ダイエットを通してお伝えしたいことの一つです(^^)

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最後まで読んでくださってありがとうございます。 そして、いつもリラクン松崎を応援してくださる方がいることに、心から感謝しております😌💗🙏

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