拒食症克服のために

拒食症克服のために

拒食症を克服したい

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拒食症になってから
興味津々な場所・・・

スーパーマーケット。
食料品売場。







ただ
買えるものが少なくて情けなくなるあせる

昔は美味しそう、ほしい、と思えたら
平気でかごに入れていた。



けど
今は食べ物にお金を使うことに少し抵抗があったり・・・

まずカロリーや脂質、糖質が気になったり・・・

以前なら
おいし~~く
食べられていた
おそうざい。お弁当。鶏ももなどのお肉。
買えない

砂糖入りのヨーグルト、スイーツ、もってのほか。

穀物もパンや麺類はなぜかほぼNG
(ローソンのブランパンは大丈夫、
あと麺は母と食べる時なら許せる)


カロリー表記をつい確かめてしまう!
パッケージの裏を見るのはすっかり癖になってしまった汗

美味しい食べ物はあふれているのに
それを拒んでしまう


少しずつ 食べられるものを増やしていけたらいいなと思う!






  
拒食症を克服したい・・・メラメラ

そんな思いから
ブログを開設しましたにひひ

ブログとかやったことないから
何かけばいいか全然わからないあせる




管理人は20歳女です!

去年の今頃からダイエットを意識し始めて
なんかおかしくなっちゃいました汗

去年の3月は46kgあったんだけど
今は30kg台前半です涙

日々の悩みや葛藤、
ひとりごとを綴っていこうと思います!!!!