鯖のみそ煮

１０月１９日（月）

サバのみそ煮

お味噌汁

きんぴらごぼう

なんか少なくて申し訳なかったので・・・

紅茶のパウンドケーキ

朝、ＨＵＬＡの練習をしようと思ったら

もっとちゃっちゃと作らないと

時間取れないなぁ。

ご飯も手抜きは出来ないし

鍛錬が必要です＾＾