☆今日のイントラごはん☆

☆今日のイントラごはん☆
テーマ:作るの簡単‼︎栄養バッチリ‼︎
＊ごはん
＊豚肉、ナス、にんにくの甘辛炒め
＊きゅうりの塩昆布漬け
＊新生姜の甘酢漬け
＊厚揚げとアボカドのめんつゆ炒め
＊水菜とトマトのサラダ

レッスン毎に、大量の汗‼︎‼︎

体内の水分が、1日でしっかり入れ替わっているのでは⁇と本気で思うほど…（笑）

最近、疲労回復の目的で、気をつけてBCAAも摂ってます♡