ボディメイクを宣言して、約1ヶ月。
停滞期に入りました。
この際、思い切って、完全に食事管理をします。
アプリをダウンロードしました。
今のアプリは、便利ですね(^-^)
間違えることもあるけど、撮った写真で、メニューを判別し、さっとカロリー計算してくれます。
分かっていましたけど、私の場合、糖質よりも脂質の摂取量を考えなくてはなりません。
さぁ、どう変化するのか(^-^)
アプリと二人三脚で、夏映えBODYを目指したいと思います‼︎
カッコよくビキニを着こなして、海に行きたい♡
停滞期に入りました。
この際、思い切って、完全に食事管理をします。
アプリをダウンロードしました。
今のアプリは、便利ですね(^-^)
間違えることもあるけど、撮った写真で、メニューを判別し、さっとカロリー計算してくれます。
分かっていましたけど、私の場合、糖質よりも脂質の摂取量を考えなくてはなりません。
さぁ、どう変化するのか(^-^)
アプリと二人三脚で、夏映えBODYを目指したいと思います‼︎
カッコよくビキニを着こなして、海に行きたい♡
