私のオリジナルプログラム、健康美BODY WORKOUTは、高強度インターバルトレーニング(HIIT)を軸に組み立てています(^-^)
最近、ご参加された皆様から好評を得ております‼︎
皆さん、揃っておっしゃられるのは、
「ハードなトレーニングなので、始まるまでは気が重いけれど、終わったあとは、何とも言えないスッキリ感がある」
ということ。
言葉で表すことは難しいですが、体がシャキッとするのです(^-^)
また、少人数制グループレッスンなので、お一人お一人の姿勢や動きを、じっくり細やかに見させていただくことも、喜んでいただいています(^-^)
次回は、
4/24(Tue)10:40〜11:30 サオリーナ多目的室2です。
ぜひ‼︎イチオシのプログラムを体験くださいね♫
お問い合わせ&ご予約は、こちら↓
hiromi92248719@gmail.com