先週は数年ぶりに有馬温泉へ
１２歳以下は出禁の旅館で静かな所々
に生け花が飾っててすごく素敵な場所だった
チェックアウト後は有馬温泉街を少し散策してりして１泊だけだけとゆっくり過ごしました。
がぁ…帰ってきてから
ちょっと調子悪いなって思ってたら・・・
一昨日、夕飯作ってる途中立ってられなくなって昨日は一日会社休み寝込んでました。
どんだけ寝れるんってくらい寝たな🤭
ホットフラッシュも、めまいも更年期障害のせい・・・って思ってたけど
違うみたい・・・久しぶり過呼吸まで出そうやった
ちょっと無理したらアカン年齢になったのかなぁ・・・
ヨガをしばらくお休みしてから自律神経失調症の症状がまたちょっとずつ出てきた
こうなると一気にブルーになる😥
まだまだイベント続く私…いけるかなぁ… 自分を大切に出来てるんかな？
今年の目標