こんにちは。 total beauty room faveur.（ファヴール）の泉野です。
体質改善の効果が出始めるまでの目安期間は症状によって差が出ますが、一般には１〜３か月ほどといわれています。
なぜ３か月かというと、人間の体の血液 が入れ替わるのに必要な期間だといわれ、血液・細胞は３〜４か月ほどかかるといわれています。（肌は28日、心臓は２２日）
よって、血液の質を変えることで体質改善になるので３か月かかるといわれています。
どのような方法で体質改善に取り組んでも、土台となる睡眠や食事の質が低いと真の効果は得られません。
人間のからだを健康に導く過程で、睡眠と食事は必須条件なのです。
本気で体質改善に成功したいのであれば、規則正しい生活習慣を心がけてください。
どのような症状を治すにせよ、からだに必要な栄養素が蓄えられなければ、免疫力がつきません。
