自己肯定感低いけど
1%の可能性があれば
即行動する
箕輪ちづです💕
あれ?
行動できてるなら
自分で自己肯定感低いと
思い込んでたのかも?(心の声)
コンプレックスだった笑顔フォト修行‼️
自己肯定感を高めてる時に
阻害する2つの罠がある
上がったり下がったりするのも
この2つのおかげ!
私もこの2つの罠に
いつも振り回されてました
◯過去のトラウマ
過去に〇〇があったから
今動けない…など
◯人と比べる
同じ分野同じ挑戦同じ内容など
かぶってる人と自分を比べる
あるあるですよねー‼️
私もありました
過去の愛されてないと思わされた経験を
持ち出しては
だれからも必要とされてないとか
あの人はキラキラしてるのに
私は全然ダメだなぁーとか
この2つの罠でせっかく上がってきた
肯定感も一気に下がる⤵️
そんな時はどーしたら?
そんな時は
どうしようもならない…
⁇⁇
えー‼️
対策ないんかいっ‼️と
ツッコミたくなる
おいっ‼️
記憶喪失にならない限り
宇宙人に連れさられ
記憶を消されない限り
過去はちゃんと存在している‼️
そして過去があるから今ここにいる
だから一度過去を認識する
受け入れる
その上で放置する
と自分で決める
それが自己決定‼️
これは強い‼️
人に言われてより
自分で決めると
決めたようになる
これが大切^_^
一気に自己肯定感を上げようとせずに
ゆっくりコトコト
ハウスシチューのように(笑)
育てていきましょっ❣️
人間上がる時もあれば⤴️下がる時もある⤵️
人間だもの…
それを理解した上で
2つの罠に振り回されないように
自己肯定感を上げる為の
瞬間系対策と継続系対策を
次回お伝えします。
自然大好き💕
自分を知る!ライフカラー診断とはこちら
心と身体を解放する!ふんどしパンツとはこちら
提供メニューはこちら
3ヵ月で自分の魅力を知り、人と比べない
自分に合った幸せを見つけるコース
準備中!
ふんぱんのお買い得情報も発信!
公式LINE↓
公式LINEお友達登録で無料プレゼント!
①2020年のバイオリズム
②自分にピッタリのアロマ
③自分にピッタリのパワーストーン
①〜③までの中からひとつお選び下さい
メッセージの際に西暦で生年月日も
お知らせ下さい^_^