月1の女の子デー
昔はブルーデーと言ってた
だってお腹痛いし
イライラするし
大量出血だし
パンツ汚れるし
ズボンについてないか心配だし
まさに気持ちが
ブルーデー💦
でも今は
ハッピーデーになった✨
それはお股を大切にするようになってから
ハッピーデーの時は
1万もするパンツ
普段はふんぱん
値段の格差ありすぎ‼️(笑)
気がついたら
24時間365日私は
お股を大切にした
お股推進課があったら
入りたい‼️(*≧∀≦*)
まだまだ完璧なお股大臣⁉️
にはなれてないけど
誰でもすぐ真似できる方法は
教えれる
ズボラでもできる
お股を大切にする方法‼️
1番は布ナプデビューで
お股に化学繊維ナプキンをあてないが
いいかもしれない
私はなかなかレベル高すぎて
挫折した1人
立ち仕事でなかなかトイレ行けず
大量の血なのに布ナプキンだと心配
血のついたナプキンを鞄に入れておくのにも
抵抗がある
加えてズボラ💦
ズボラを治すか
月経血トレーニングが先かの
急遽問題
急にレベル高すぎるとこ目指して
挫折するのはもったいない
少しずつレベルアップを目指した方が
心にも身体にも優しい
そんな私は
普段からそけいぶ締め付けない
ふんぱんを履き
お股周りの血流を良くし
柔らかく
そして適度な筋肉をつける事を
気をつけてる
膣が硬くなると
乾燥
潤いがなくなったり
雑菌繁殖しやすくなったり
尿もれ
子宮脱
年齢を重ねるたびに
出てくるトラブル
歳だからもう使わないし
別に関係ないわ‼️
なんて言ってると
お股もカサカサ
お顔もシワシワになっちゃいますよ〜∑(゚Д゚)
年齢を重ねる程に
子宮脱や尿もれは
深刻な悩み
膣の筋肉を
血流良くしたり
柔らかくしたり
鍛えたりすると
子宮脱や尿もれの
予防になるみたい
一生女性は女性である
なので今から
気づいた時から
将来の為に
お股を大切にしましょ〜♪
話はそれましたが
ハッピーデーに
私はナプキンの上に
血の量に合わせて切った
綿のタオルや生地を当ててます
使い捨てにして
トイレで
新しいタオルに替えます
これだけでも
お股に優しくしてます
だんだん楽しくなると
当てるタオルを
高級なものにしたりして
お股を大切に扱うようになります
何ごとも
楽しんで取り組むと
長く続けれます
私はこれをやりだして
半年でやっと
ダラダラ続いてた出血が
3日で終わるようになった
ビックリです‼️
ここからは次の段階
月経血コントロールができるように
なれば
布ナプキンデビュー出来るかしら⁉️
是非みなさんもお試しあれ〜
月1の女の子デー記事⬇️
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