https://ameblo.jp/alo-rino/entry-12595966133.html
ネガティヴな事が起きてる時に
急に心を明るくポジティブになんて
出来ませんよねー
私は自己肯定感低めさんだったから
よくわかります
かなり凹みます
とことん凹みます
凹んでも
ダメ！明るくしなきゃなんて
無理をするから
またネガティヴの闇に引っ張られちゃう
だから凹む時は凹む
その後の切り替えが重要
切り替えに時間がかかる場合は
笑顔‼️
とにかく笑おう
お笑いの動画を見てもいいし
時間がないときは
作り笑顔
口角を上げるだけで
気持ちが楽になる
私は今まで人と接する仕事
ばかりしてきたから
作り笑顔が得意になります
だって嫌な事あっても
お客さんの前では
笑顔でいたから
そうすると
意外と嫌なこと忘れちゃったり
切り替えができちゃいます
まずは現実に目を向けずに
心に目を向けて
心を整える
心を明るくポジティブにする
それには笑顔が大切❣️
笑っちゃえば現実が変わるよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
笑顔で心のバランスをとり
助けられてきた私だけど
私のコンプレックスのひとつは
笑顔だった
写真に写る笑顔の写真が
なんか嫌いで
ふいに
撮られてるのなんて
まさに
ありのままの自分の笑顔だったから
それが嫌で嫌でたまらなかった
その原因は過去の
トラウマだったり
母親のせいにしてたり
色々な想いがあった
私はわたしの笑顔が嫌い
でも
周りの人は
私が笑ってると
なんだか元気でたとか
悩んでるのがバカらしくなった
と言ってくれていた
それをなかなか受け入れれなかったのは
コンプレックスはダメなものだと
強く思ってたから
でもそんな私が
自分のコンプレックスの笑顔が
魅力なんだと受け入れた
それには
過去やトラウマより
今ここから未来を歩き出す
勇気を持つことだ！
アドラー心理学
【素敵な言葉頂戴しました】
この言葉に感銘を受け
魅力を活かす事を決めた私だった
そしてコンプレックスで
悩んでる方の
魅力を引き出したい
コンプレックスを魅力に変えれたら
幸せになれるはず
そう信じてる
コンプレックスを
魅力に変える
その方法を次回投稿します
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自分の魅力がよくわからないなら
わたしがあなたの魅力を
引き出しますYO〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
魅力は自分が思いもよらないところに
隠れてる事があります
コンプレックスから
引き出される場合もあります
もしかしたら
宝箱のように
奥底に
大事にしまってあるのかも
魅力の宝箱を
解放して
活かしましょ〜♫
解放の仕方は色々あります
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コンプレックスを魅力に変える
魅力開花アドバイザー
箕輪ちづ
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