☆自分研究家 箕輪千鶴です☆
寒くなってきました
私の苦手な季節です
ハワイに行きたいー🏝
冷え対策しないとですねー
冷え対策なのに
パンツは締め付けないふんぱん！
スースーして寒いでしょ？ってよく
聞かれます
それが私は慣れてしまい
逆に締め付けパンツや
何枚も重ね着すると
蒸れて痒い痒いになります
なのにー
今日は実家に泊まり
ふんぱん忘れて
実家に置いてあった
締め付けパンツ履いてます
んーそけい部が痛い！
なんだか
イライラ
もういっその事
ノーパン（笑）
冷え性で寒がりな私は
スースーしたふんぱんを履き
どうやって冷え対策してるかというと
お股&3首を温めてます
お股はふんぱんにポケットがあるので
そこに魅宮シート(薬石シート)を入れてます
究極に寒い時は
お股にホッカイロ
これは短い時間のみ
足首にレッグウォーマー
手首にも
首にはマフラー
ふんぱんでお股は
スースーでも
お腹に腹巻もすれば
ポッカポッカ
締め付けず
身体にも負担かからなくて
自分の力で
血液が循環する
身体があったかくなる
是非試してみてください
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