体が痛くなってから
【 体は食べ物で作られる！】と
自分なりに色々調べたりしました。
白砂糖をきび糖に変えたり、
カロリーゼロ食品は買うのをやめたり、
今でも改善出来ている事もあるけど、
どうしても怠け体質の私は徹底出来ず
駄目ですね〜
でも！こんな私でも、以前と比べたら
原材料名はかなり見るようになりました。
SNSでも、この添加物は取るな
って
沢山流れて来ますよね。
でも、イマイチ覚えていられない
そこで、私が最近活用しているのが
商品のバーコードを読み取ると、
添加物をチェックしてくれます。
例えばこんな感じ
無添加
安全
食べ過ぎ注意
少しリスクあり
避けるべき
この情報がどこまで正確かは分からないけど
とりあえず【避けるべき】は避けたいかな。
決して、皆さんに強要する気はありませんよ。
アプリの信用性も保証出来ないし
ただ、添加物が少し気になっている人には
ちょっと手助けになるかな〜と思い
紹介してみました。