何やら恐ろしいタイトルですが…
私 今これに悩まされています
ちょっと前から、
ソファでうたた寝しようとしたり
夜布団に入った時に、
体がゾクゾクしちゃって悪寒が止まらない。
震える体をしばらく自分で抱きしめ、
少しづつ暖かくなる。
でも、その時間の長い事！
今日（昨日）に至っては、
寝ようとしてなくてもガクガクブルブル
熱がない悪寒戦慄の原因は、
自律神経失調症と
更年期によるものが殆どらしい。。。
私の場合 どっちなんだろう？
寒くて縮こまっているせいか、
肩は凝るし頭痛もする。
自分の体が急に衰えて来てる気がする。
喉も凄く乾くので、
マグボトルに温かいお茶を入れて枕元に設置！
熱すぎて舌火傷しました
夏でも冷たい飲み物は
やめた方が良いとの事ですね。
内臓を冷やすのは良くないらしい。
そんな訳で、この時間になっても眠れないので、
blog書いてます。
今年になってから
明るいニュースがあまり書けてないなぁ。