毎晩夕食後に歩いている。暗い夜道を5ｋｍ。７０００歩(目標)
49歳の時に糖尿病になったキッカケで食後に歩くようになった。
もう６年歩いている。
雨が降れば歩かなかったり、用事やサボったりもするが月の半分くらいは歩いている。
１１月の歩数。
６年前、すでに道路の白線をトレース出来なかったからその時すでに脊髄小脳変性症は発症していたんだろうな。
６年前、5ｋｍきっぱりを１時間10分で歩いていた。
1ｋｍは１２分～１３分程だ。
そして現在はと言うと、ふらつきは増えたが
変わらず１時間１０分で歩く。
今月１７日に遺伝子検査の結果が出る。ドキドキだ。
１型かもしくは３型。
何型でも進行はゆっくりなタイプなんだと思う。
病気に対する恐怖や不安感は皆同じだ。
強く生きなくては。
千葉の同病の叔母ちゃん７２歳は変わらず元気のようだ。
ラ行が何言ってるのかわからないが（笑）
物忘れがひどいと言っていたが・・・心配だ。
日曜日近くの温泉を５か所回ったりした。
スタンプラリー
称号ゲット。
今日はウォーキング中に、ラーメン屋のクリスマス電飾が始まったのでＤＱＷのフォトコンテスト用の写真撮ってみる。
投稿した(笑)
１２月に入った。追い込みだ。仕事頑張ろう。
雪よ、月末まで降らないでくれ。