お医者さま

そういえば、

昨日のフットサル中に、キーパーをしていて

突き指　しました・°・(ノД｀)・°・

しかも、人差し指と中指2本とも・・・

突き指って、むかしよくした気がするけど、

結構いたいっすね。

だれか治療法おしえてください。冷やす？テーピング？