どうも最近不眠症になったらしい。
それはどうしてか・・・・ほぼ1日おきにまったく眠れないか2~3時間の睡眠。
だが翌日はほぼ爆睡状態 だいたい11時から7時くらいまでは。
今日もこれから寝て7時には起きる。これで1日へいきなんだな~~ やっぱり 行くか 医者に
たぶん 心に見えない不安が渦を巻いているんだろう。
昔から寝床が変わると眠れないとか旅行の前夜は眠れなかったりはしたけど、これってもしや更年期
でもあるのかな?
パソコンにむかうとますます眠れないし・・・・でも、もう寝ます
おやすみなさい。
それはどうしてか・・・・ほぼ1日おきにまったく眠れないか2~3時間の睡眠。
だが翌日はほぼ爆睡状態 だいたい11時から7時くらいまでは。
今日もこれから寝て7時には起きる。これで1日へいきなんだな~~ やっぱり 行くか 医者に
たぶん 心に見えない不安が渦を巻いているんだろう。
昔から寝床が変わると眠れないとか旅行の前夜は眠れなかったりはしたけど、これってもしや更年期
でもあるのかな?
パソコンにむかうとますます眠れないし・・・・でも、もう寝ます
おやすみなさい。