眠れぬ夜はつらい・・・

どうも最近不眠症になったらしい。

それはどうしてか・・・・ほぼ１日おきにまったく眠れないか２～３時間の睡眠。

だが翌日はほぼ爆睡状態　だいたい１１時から７時くらいまでは。

今日もこれから寝て７時には起きる。これで１日へいきなんだな～～　やっぱり　行くか　医者に

たぶん　心に見えない不安が渦を巻いているんだろう。

昔から寝床が変わると眠れないとか旅行の前夜は眠れなかったりはしたけど、これってもしや更年期

でもあるのかな？

パソコンにむかうとますます眠れないし・・・・でも、もう寝ます

おやすみなさい。