今日できたことメモ
・父の定年退職お祝い会に無事参加できた
・朝起きて息子にごはん作ってあげられた
・バイオリンの練習ができた
出産後、引きこもりすぎて体力が落ちたせいか、先週再開したバイオリンレッスンの帰りにパニック発作起こしたり、その後数日間パニック発作や筋肉痛に苦しんでいて、外出が不安になっていましたが、なんとか乗り越えました。
そしてまた明日、先週とは違う教室にバイオリンを弾きに行くので、不安です。
楽しみで申し込んだのにこんなんじゃ悲しいので、少しずつ慣れてこれを機に体力もついたらいいなと、良い方向に願っています。
・父の定年退職お祝い会に無事参加できた
・朝起きて息子にごはん作ってあげられた
・バイオリンの練習ができた
出産後、引きこもりすぎて体力が落ちたせいか、先週再開したバイオリンレッスンの帰りにパニック発作起こしたり、その後数日間パニック発作や筋肉痛に苦しんでいて、外出が不安になっていましたが、なんとか乗り越えました。
そしてまた明日、先週とは違う教室にバイオリンを弾きに行くので、不安です。
楽しみで申し込んだのにこんなんじゃ悲しいので、少しずつ慣れてこれを機に体力もついたらいいなと、良い方向に願っています。