・今読んでいる本
通い猫アルフィーのめぐりあい レイチェル・ウェルズ
老後の資金がありません 垣谷美雨
名もなき毒 宮部みゆき
昨日は、口腔カンジダ治療のため月一で通っている歯科医院への通院日。
前回、治療を始めてから最初の検査に出したので、結果はどうかなぁとちょっとドキドキ。
・・・まだ治療は続きます
1ヶ月前から口角も切れておらず、先生の見た感じ舌の状態も良くなってきているそうですが
検査ではまだプラスが出ているとのこと。
もうちょっと薬を続けてみることになりました。
ネットで調べて、カンジダ菌を減らすために、パンを減らしカフェインを減らし…
完全にやめられないのがだめなのかしら。甘いものもやめられないし・・・。
ああ意志の弱い私
口角炎にならなくなったというのは1歩前進ということで。
歯磨き、糸ようじをより丁寧に、そしてドライマウスの対策(昆布茶を飲む、昆布水を飲んだり、
口に含んでうがいをする)もしながら、気長にやっていこうと思います。
それにしても、この歯科医院に通うための片道30分のママチャリ、冬はかなり負担です
風が強くてね。
11月はなんの問題もなかったんだけれど、先月すごく疲れて、昨日もかなり疲れました～。
でも車で行く選択肢はないんですけどねっ。月に1回だ、頑張ろう
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