切ない七夕の奏で

今日は待ちに待った七夕の日ですね！！

願い事はもう書きましたか？？


恋愛はピンク、仕事関係は赤、人間関係は緑の紙を使って書くと願いが叶うらしいですよ！

私は毎年短冊を書いては願いを込めるのがお決まりとなっていますが、もちろん今年もやります！





今年のテーマは「成長＆発展＆挑戦」なので、やっぱり赤かなー☆
全部の願いが叶う色ってないんですかね（笑）



皆様の願いも叶うと良いですね！！
もし、みんなが「隣に居る人の願いが叶うこと。」と願ったらみんなの願いが叶いますよね。
なーんて、非常にクサイですが、いつかそんな世の中に変わるんじゃないかと予想しております。


まあ、そんな腐れごとはさて置き、せっかくなので七夕ソング、というかミュージック？をご紹介。






切ないメロディーです。大切な人を思う様がメロディーに表れていますね。
こんな音楽を聴きながら、おり姫様と彦星様が無事に再会することを願うばかりです☆

習慣は難しい

新しく始めたことが習慣になるって難しいことですよね




「TVで●●が良いってやってたから明日からはこれを毎日食べよう！！」


「体力付けたいから筋トレ毎日100回やる！！」

「出勤前にジョギングしてから行こう！！」


決意した頃のあの熱い気持ちはどこへ行ったのか…




なぜ、続かないんでしょうか？？？

人は変わりたくないという本能を持つと言います

変わらないことで、自分を生存させるための古来からの人間の本能



これは、中々取っ払うことが出来ないので今までの習慣を変えることが出来ない大きな理由です



しかし、



これを変える唯一の方法があるんです！！









それは、気分が悪くてもめんどくさくても絶対できることから始めてその体験を自分に浸透させること！！


例えば、出勤前に1時間ジョギングする！！が目標だったら
ジョギングするから始めるんじゃなく玄関を出るという行為を始めることから始めるなど


どう考えても誰でも出来るな、というレベルから始めます
それが、体に馴染むと段々それだけでは物足りなくなってくるはずです
そすると、段々ウォーキングを始める→5分ジョギング始める→30分→1時間達成→習慣化する☆

という訳なんです！！


「大きな夢を見ろ」とは良く言ったものですが、バスケを始めていきなりNBAを目指すのは無謀なので、まず、シュートが打てるようになるというのを目標にするのがバスケットを習慣化する近道ですよね♪


私も、色んな事を習慣に出来るように頑張ります！！

新しい支援の形

311以降、最近は支援の輪が沢山存在していますよね！！



私もクリック募金にハマっていまして、毎日クリックしまくっています☆
ただ、ボタン押すだけですからねーー




無料のクリく募金の他にも、クラウドファンディング？？というものも流行っていますが、これはある目的に共感した人々が資金を複数で集めるというものらしいです☆





気になる方は参加してみては？？？



↓↓↓↓
http://camp-fire.jp/




読んで頂いてどうもありがとうございました！！