アメリカ本土からハワイに戻ってから、事情があって網戸が開けられず、扇風機を付けて「シャワーもしなくちゃ」とパンツ一丁でベッドに横になっちゃったら、シャワーせず寝落ち。夜中に寒くて目が覚め、喉に違和感が。
家にあったこれらを飲み〜
昨日はこれを
過去に２回コロナになった以外に風邪は久しぶり。
痩せて免疫が下がったり低栄養なのもあるし、チキンを加えて鍋でお弁当
咳は出ないけど、職場には飴を持参
仕事の合間には超高カロリー過ぎのこれを
仕事中もお昼には身体が痛くなり、でも熱はないししんどいけど訪問介護に移動。事情を話し、シャワー介助のみで失礼し、夕方に帰宅したら🏠 朝に飲んだ１２時間効く薬も切れたのか発熱
は〜、パンツ一丁で扇風機も近いまま寝落ちしなければ〜と後の祭り
仕事が仕事だけにコロナの検査も。と思ったら全て期限切れ
これは３月が期限だから大丈夫かも❓
とりあえずネガティブ
夜はこれを
朝もまだ熱
これを朝に飲み〜 熱が下がって来てる感で汗ばんでいます。
公務員になり Sick Leave (病欠) があるのはありがたいこと。今までは自分の有給休暇を当てていましたからね。でも1人がバケーションを取っている中の病欠で迷惑かけます。
とりあえず今は体重が増える🐷 とかは考えずに栄養をしっかり取って休養したいと思います。
ワシントンD.C.でのハードスケジュール、飛行機移動で寝れず、うっかり寝落ちで風邪🤧 管理の成り立たなさに反省です。