今日の活動記録4

ウォーキング40min

腹筋メニュー

朝コーヒー

昼カレー450g コーヒー

夜みそらーめん

あーー、夜のらーめん、昼間のカレーが多すぎた。。。。反省だ。これ以上はあかん。

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