いつまで続くやら

健康診断の結果がきました。



最低でした。

太ってたのはわかってたんですけど

高血圧、高血糖、高なんやら

が、いっぱいでした。



なので20時以降炭水化物抜き！

と頑張ってます。

でも、20時までに仕事終われる日はほとんどないので夕飯抜き。

置き換えダイエットのスープを食。

昨日は、我慢できなくお豆腐のみ食べました。




で、今日で３日目。

頑張るつもりですが、

これで体重が落ちてくれれば


もっと頑張れるんだけどなぁ。