ひさかたぶりの運動 | 日々つれづれ日記
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日々つれづれ日記
アラフォー、独身、父と二人暮らし。
日記代わりで思ったことを書いていきたいと思います
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ひさかたぶりの運動
見てください〰、この階段☀😵💦
この階段を登りましたよー!
辛かった〰😣💦⤵
帰りもくだりが 膝、がくがくしました。
運動は習慣づいてないけど、
たまにはね
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