今日は朝から、甥っ子の英語の授業をして、昼からはYouTube少し・・・と思ったらまぁまぁ見ちゃった
だめだねー、あんまり見ないようにしてるんだけどね。
YouTube流しながら、私が今受けている講座の記録をスマホでも見れるようにセットして、夕方からはヨガと瞑想。
そして今このブログを書き終わったら、講座の復習をするつもり。
現代行われているヨガって、伝統的なヨガとは違うんですよ。
これは生徒さんにはお話ししておりますが、世の中には「今、ヨガスタジオやジムなどでやっているのがインドのヨガ」と思っている人、おそらく沢山いると思う。
でも本来のヨガというのを掘り下げていくと、そのヨガが私たちにもたらす良い影響というのがたくさんあるんですよね。
そして誰でもできるのが本来のヨガ。
これを知って欲しい。
伝統的なヨガをきちんと勉強したくて、そして2～3年後には波動に繋げて形にしたくて、いま講座を受けています。
もうこれからは体を動かすだけのヨガではもったいないと思う。
それが好きな人はそれでもいい。
でも肉体へだけのアプローチではないポーズの取り方、哲学ももちろん理解していたほうがよい。
これからの時代は特にね。
今月末は3回目の講義がある。
今日は1回目の内容の「アーサナの意味」の復習をします。