私はスマホをすごく使います（だから首がこる
）
いつも私は本を2冊は絶対にカバンに入れて持ち歩いています。
読書が大好きで、できればネットとかでなく、紙の本で読みたい。
でもこないだ電子書籍というのを買ってみました。
というのも、どうしても読みたかった本が電子版でしかなかったからです。
永井由香先生の「生きるのが楽になるインドの古典 ヨガの哲学」
 | 生きるのが楽になる インドの古典ヨガ哲学 null円 Amazon |
お客様を施術させていただいている中、いつも大事だな～と噛みしめる
『心と体のつながり』
特に心が身体に及ぼす影響はとっても大きいと感じています。
『ヨガの哲学』はしっかりと学びたいと思いつつも、なんだか難しいんですよ～
そういった本は結構あるのですが、私が理解できない
ただこの永井先生の本はとってもオススメです
ヨガはツール（手段）でしかない。
なるほど～、と思った。
ヨガは「人生を変える強力なメソッドですが、依存性もとても強い」と。
確かにそこにハマりすぎてしまう、つまり執着してしまっていることで、まわりの感覚とのバランスがうまくとれなくなったりすることもあるのかな、と思いました。
「こうしたほうがいいのに何でしないの？」
「こう考えれば楽なのに」とか。
それはそれで、ストレスを生むかもって。
それぞれ考え方・生き方がいくつもありますからね。
私はそれをなんとなく気がついている。だからお客様にも
「○○しないといけないですよ」とは決して言わないのかも。
思わないですしね。
そういったことが永井先生の本で、文字として目に入ってくることで、自分の中にある考えでもはっとさせられます。
そうそう～、みたいな。
ただ私にとって学べることが盛り沢山な一冊です。
ヨガの考え方、中医学、アロマ、マッサージなど。
バランスよく自分の生活に取り入れてきたいです。
ただ電子書籍ってやっぱり読みづらい。
というか、私の扱いがヘタかも
こちら
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