今月からようやく
「免疫力アップのためにしたかったこと２つ」のうち１つを学び始めました。(もうひとつはまだ内緒です)
免疫を学んでいると必ずたどり着く
腸‼
私がからだの中でも興味をしめしていなかった腸
ごめんなさい、と声を大にして言いたいぐらい
腸はすごい
腸のおかげで、私たちのからだが守られ、作られているということに、数年前までは全く知るよしもなく
将来のお客様に伝えるのが楽しみでしかたないです
食事も少しずつ気を使い
とろろ麦ご飯定食
オクラの和え物、鯛のカルパッチョなども最高でした
自分のからだには、こういう食が合うのだと。
自分の体が喜ぶのを感じます
和食がやっぱり一番好きですね(≧▽≦)
YUKA