ジバニャン
おじゃる丸以来の癒しキャラです♪
可愛い(≧▽≦)
ところで話は全然違うけど先日の「シニア介護予防ヨガ」でこんな話がありました。
『正社員の人って働きすぎ…』
うんうん。そう思うよ！
私、正社員で働いていたころ身体壊したもん
正社員じゃないけど常勤の先生も壊してたな。
もちろん正社員以外の働き方でも多忙な人はいっぱいいると思う。
このときはたまたま「正社員」という話になっただけ。
私はこの話はちょっと心に引っ掛かってね。
というのは、今の私、オフが一日もない！
別にこれは自分が選択してることだし身体も慣れてきたので不満は全くないんです。
めっちゃ元気だし
ただ少しスケジュールに管理されないような時間があってもいいかなぁ～、と先日のシニアのクラスで思ったんです。
私、時間に管理されすぎ
いづみ先生がブログで書いていた『お休みの日は時計をはずしてみる』って大事かも。
今遊ぶ時間は確保してるけど、勉強する時間と身体をメンテナンスする時間がほしいかな。
知識って使わないと忘れてく。
お客様や生徒様からの質問でも「知ってるはずなのに何だっけ？」ってすぐに引き出しが開かないときがある。
新しいこと入れなくていいから復習したい。
あと身体のこと。
ヨガでもそうだけどシンメトリーって大事ですよね？
施術のときに右手での揉捏ばっかり。
右足を立てるクセ。
ヨガでは右側だけでポーズをとる…
からだが歪む～(＞_＜)
っていうか歪んでいる！
メンテナンス要
時間作りなさい、私。
オフはなくとも時間に追われないような生活をしたいな。
なのでまず第一歩。
昨日は気分転換に久々のコメダ。
何時に帰るとかそういうのナシで
手技のファイリングをしましたよ
今年は『基礎力を上げる年』で新しい手技を入れるとしたら来年…
って思ってたけど、こないだTさんとオーナーが親切にも教えてくれて…
できん(T-T)
左手の揉捏が。
左手の圧が弱い。
やっぱ練習しないと。
こういうとこでも普段シンメトリーで動いてないことが仇となっているな(^▽^;)
まぁゆっくり意識していこう。
この日は時間を気にせずに過ごせ気分スッキリ
たまにはいいですね♪
時間に追われないのも。
『○○しなきゃ
』っていうのを、気の向くまま『○○しよう、するぞ』って自分主導をちょっと心がけてみます