桑田さんの ”Ｆｉｒｓｔ Ｌｏｖｅ”

桑田さんが歌うと大人のラブソングに　
ヒカルちゃんの歌も良いけど、また違った味わいが生まれる。

『世界一やさしい問題解決の授業』

ＭＥＣＥとロジックツリーをわかりやすく説明した本。

子どものためについ買ってしまった本。
学校では教えてくれない「生きていく力」、といったところかな。

世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につく/渡辺 健介

朝青龍 おめでとう！

秋場所千秋楽の優勝決定戦で、白鵬（左）をすくい投げで破った朝青龍。
本割は白鵬の厳しい立ち合いに完敗し全勝はならなかったが、
決定戦は頭を付けるしぶとい相撲を見せた（２７日、東京・両国国技館）　【時事通信社】


勝ったあとにダメ押しの一手を入れる。　土俵でガッツポーズをとる。

確かに、横綱としての品格に欠け問題である。


だけれど、今の相撲界、朝青龍なくして面白い場所は望めない。

お行儀を気にしながらでは、集中して相撲をとれないのだろう。

そんな朝青龍、嫌いじゃない。

angel ♪

昨日見た化粧品のＣＭで、また使用されていたこの曲♪　
オリジナルは、スティービーワンダーのハーモニカがこれまた素敵なんだな

日野原先生

昨日のＮＨＫスタジオパークの再放送で日野原先生が登場

いつも本当にお元気。　先生が90歳のころ、聖路加でお見かけしたが、
背筋はピンシャンと伸び、お声をかけることもできないくらいの早歩き
全くおかわりなく、もうすぐ９８歳とのこと。　とても人間とは思えない
９０の先生がお年寄りのしぐさを真似する場面には、参りました

やりたいことがたくさんあって、年齢など考えている暇はない、といった先生。
あやかりたいものである　


【　日々の生活習慣　】

●食事

朝食　　ミルク　＆　オリーブオイル入りオレンジジュース　　を、９０秒チャージ
昼食　　ミルク　＆　クッキー　を、６０秒チャージ
夕食　　お味噌汁・ご飯半膳　タンパク質（肉もしくは魚）　野菜をたっぷりと

集中していればお腹は空かない！
食べ過ぎ注意　飲酒は習慣性になりやすいため飲みすぎ注意

●運動

簡易　腕たてふせ　20回、　　スクワット　４０回　を　朝晩2回。
エレベーターを使わず、階段使用。　’勝った’と思う心意気


明日から実行あるのみ　実行しよう！　実行できるといいな、１日でも

かっこよすぎるぅ♪

NHKドラマスペシャル　白州次郎

ダンディでかっこよすぎる次郎さんと伊勢谷友介

そしていま、鳩山さんが是非、ノブレス・オブリッジを発揮されること、切に期待したい。

I love Marvin Gaye ♪

この曲を聴いていたころ、従姉は未亡人になった。悲しくて泣けた。
３０年も前のことである。　その従姉も来年には、おばあちゃんになるという

さがし物

見つからない。　一昨日からズーッと探しているのに見つからない。

数日前にもらった写真。そして仕事で使っているマニュアル。
まー、無くてもなんとかなるものだが、どこにしまい込んじゃったんだろう　

ボケたか私、ヤバッ

今日の夜ごはん

たまにはご飯をちゃんと作ろう！と思った今日の夜ごはん

　
　　　　　　　　　冬瓜と豚バラのスープ
　　　　　　　　　赤魚の粕漬け
　　　　　　　　　レバーの赤ワイン煮
　　　　　　　　　ごぼうと人参、筍の煮物

シルバーウィーク

この連休、お墓参りに行くぐらいで特に予定はない。
生活向上週間と銘打って、整理整頓やら掃除をするとよいのだが、なかなかね・・・

近所のナチュラルローソンで可愛いファイルを見つけ、つい買ってしまった。
仕切りがあるので、資料を３種類に分けてファイリングできる。
これで仕事のスピードアップはないが　せめて気分だけでもアゲアゲ