健康診断の結果がかえってきてドッキリ😱
昨年は
低血圧以外はオールAだったのに💦
肝機能でBが😨
ALP（アルフォス）ってなんだ〜⁉️
「リン酸化合物を分解する酵素」で、
「肝臓や骨、小腸、胎盤などの臓器に異常があると、血液中に流れ出し、数値が上昇する」らしい。
でも私の場合、減ってる〜😨
正常範囲より少しズレただけで、
医師の所見では
「心配しなくても良い」とあるけど、、、
過去数年の数値と比べると、
大幅に減っているようにも。
また
正常範囲内ではあるけど、
同じ肝機能を示す
「総ビリルビン」「直接ビリルビン」値が増えてる〜😨
これらは
赤血球が古くなって役目が終わり破壊された際にできる黄色い色素（黄疸の元）で、
血液によって肝臓に運ばれ処理されて胆汁の中に排出される。
血中濃度が高くなると
胆石症、胆道閉塞、胆汁うっ滞、肝機能障害などが疑われるらしい😨
ALP減少の方は
ネットで調べても
原因不明。
対策はわからない😨
でもビリルビンの方は、
危険因子として、
アルコールや脂質の過剰摂取、過度なダイエット、ストレス、睡眠不足、運動不足、座り姿勢のしすぎ、女性ホルモンなどがあげられるらしい。
アルコールとダイエット以外は
心当たりがあるので気をつけようと思います😅
いずれにしても、
定期的な健康診断の存在はありがたいですね✨
会社に感謝感謝🍀
取り返しがつかなくなる前に、
生活習慣の問題部分に気付けて、
修正しようと思える。
ヨガや運動など
サボりがちな
体のメンテにも
継続の意欲がわく💪
私には守るべき人がおりますから😌
まだまだ元気で頑張らないと。
さあ、
来年の診断やいかに？
またまた楽しみになってきた〜🍀
今年から、健康診断受けると、ご褒美がもらえるようになりました✨さっそく、デパートのハワイアンフェスタで、メイソンジャーを購入😅
これがメイソンジャー ✨これで、パソコン作業中も、ドリンクがこぼれることを気にせず楽しめるように🍀
毎日飲んでるスーパーフード✨
なぜか唐突に、保育園生のときの娘っこ。ちびっこがいる家は散らかってましたね〜😅ちなみに、エプロンと三角巾は私のお手製です😊