時には呼吸を整える☆彡

時には呼吸を整える

一日を通して気温差で大変な毎日〜

体調不良、、、

不調を感じる事が多いかもしれません。

やる気スイッチつかない。とか

したいのにできない。

そんな日もあると思います。

そんな時はそんな日もあるよね〜って

自分に優しくなってあげてください

体の疲労や頭の疲労

お仕事や日常生活において様々な

疲れ＝ストレスがあります。

体のストレス、心のストレス

どちらも一定のラインを超えると

体にサインを送ります

吹き出物だったり、倦怠感だったり、

時には痛み、発熱…自律神経といわれるもの。

血流が悪くなるのも酸素が足りない！？

呼吸の乱れ、

ストレスからと繋がります。

「体の緊張を解きリラックス」

「頭の中を一度スッキリとクリアに」

これもやらなきゃ、あれもやらなきゃで

追われる毎日の方も

走りすぎるといつか反動が来てしまいます。

時にはゆっくり呼吸を整えながら

体と心を労ってください

頑張りすぎてる人ほど

体調を崩しやすい。

そんな今でもあるような気もします

頑張る事は悪い事じゃないんですが、

お体を大切に〜

お過ごしください。

リラクゼーションサロンAllyアリー

●完全予約制　完全個室
お一人様専用サロン

女性専用　
深部リンパマッサージ

●香川県高松市伏石町　
サンフラワー通り近く

●ウエルシア高松伏石店様　
徒歩3分ほど

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リラクゼーションサロンAlly アリー　香川県高松市 on Instagram: "リラクゼーションサロン𝐀𝐥𝐥𝐲です🌼⁡⁡𝟐𝟎𝟐𝟑年𝟗月𝟏日からのメニューを一部ご紹介♪⁡⁡⁡⁡「𝐀𝐥𝐥𝐲ではボディパーツに合わせてメニューを作らせていただいております😉‼️」⁡⁡⁡✨✨✨全身のリンパを流したい!✨✨✨⁡そんな全身ボディメニューでは〜↓⁡【全身の老廃物をごっそりデトックス!】❤️𝟕𝟎分全身リンパボディ¥𝟗𝟓𝟎𝟎（デコルテ.背中.足）⁡⁡【便秘やお腹まわりも…

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