お手当茶のドクダミ
こんにちは(^^♪
利き脳診断士&腸心セラピスト
福島千春です。
この時期は、
裏山で採った野草でお茶の準備
ドクダミです
花は真ん中の黄色いとこなの知ってましたか？？
葉っぱの形がハートで可愛い💗
10日ほど干ししたドクダミを
水分を完全にとばさないと
いくら乾燥材を入れても、カビてしまいますので
細かく砕いてフライパンで炒めます。
※焦がすと番茶みたい香りがしますから要注意ですよ
万能お手当茶🌿のドクダミ
体の声をきく
さて、ドクダミ茶の効能
たくさんの書籍、ネットで
掲載されてますね。
🌿中耳炎、蓄膿症、副鼻腔炎
🌿便秘改善
🌿冷え性
🌿動脈硬化の予防
私は便の悩みはいっさいないのですが、
なかには、下痢になってしまう人もいるようですので
飲む量は体と相談して
決めてくださいね🌈
体感は人それぞれ。
飲量もそれぞれ🌈
マニュアルとおり
言われたことをそのままでなく、
それらを参考に、
最終的には、
自分の体の内なる声を聞いて
取り入れてます🌿
これは、何においても大事なことですよね。
情報が溢れている今の時代だからこそ
頼りになるのは自分の内なる声
身体の感度をあげることが大切かなと思います。
愛を込めて💗
今日もブログを読んでいただき
本当にありがとうございます💛